Je vaš svet napolnjen s stresom, strah vas je skoraj vsega, vaš najbližji in najpogostejši partner pa je anksioznost?
Kmalu ne bo več tako; v to sem prepričana.
Namreč – RTT terapija (gre za Rapid Transformational Therapy, v prevodu “hitro preobrazbeno terapijo” avtorice Marise Peer) – je ena najučinkovitejših metod terapije, s katero iščete vzroke vaših problemov. Pomaga vam lahko, da se osvobodite samouničujočih vzorcev in prepričanj ter jih nadomestite s takimi, ki vas podpirajo in vam pomagajo spremeniti življenje na bolje.
RTT je znanstvena metoda, ki vključuje elemente hipnoterapije, nevrolingvističnega programiranja, kognitivno-vedenjske terapije in psihoterapije. Terapija je dinamična in hitra ter, kar je najpomembneje, izjemno učinkovita. Tega mnenja so tudi številni priznani hipnoterapevti, psihologi ter psihoterapevti.
Kako terapija poteka?
Z mojo pomočjo boste vstopili v trans, kjer boste imeli dostop do svoje podzavesti. Tam se skriva veliko več, kot se zavedamo. V transu smo zaradi globoke telesne sproščenosti in spremenjenega ritma možganskih valov dojemljivi za stik z najglobljimi psihičnimi zapisi, s spomini, prepričanji in čustvenimi odzivi. Šele spreminjanje teh nam lahko prinese resnično spremembo.
Pomagala vam bom poiskati temeljne vzroke vaših problemov; ti so namreč vir vaših trenutnih omejujočih prepričanj. Osvobodili se boste bolečin in ovir tako, da boste spremenili stare miselne vzorce in izkoreninili stara prepričanja.
Ob koncu terapije posnamem zvočni posnetek, ki je prirejen samo vam. Posnetek boste poslušali vsak dan, tri tedne. S sugestijami vas bom vodila do sprememb, ki ste si jih sami zastavili. Na ta način se bodo v vaših možganih vzpostavile nove nevronske poti – torej nove navade in novi miselni vzorci.
Kje je RTT najbolj učinkovit?
- Če ste pod stresom, anksiozni, preveč zaskrbljeni,
- ste depresivni,
- imate težave s spanjem,
- vas mučijo kronične bolečine,
- imate nizko samopodobo,
- se težko koncentrirate,
- vas napada panika,
- vas je strah ali vas mučijo fobije,
- imate težave v odnosih,
- bi radi nehali kaditi, bi se radi odvadili pitja alkohola, rešili objema drog ali drugih odvisnosti
- se trudite zanositi, pa vam ne uspe,
- imate omejujoča prepričanja o denarju, karieri in doseganju ciljev,
- se borite s prekomerno težo,
- vas je strah javnega nastopanja
- ali pa je pod stresom – zaradi šole, izpitov in podobnega – vaš otrok, grize nohte in ga je pogosto strah.
Ljudi pogosto zanima tudi:
Ali RTT res deluje?
Uspešnost te metode je potrdilo že veliko mojih strank, ki so po terapiji spremenile svoje življenje, začele razvijati svoj potencial in – kot rečejo pogosto – končno zaživele.
Pristop metode RTT je namreč zelo sistematičen, kar pomaga pri razumevanju izvora problema. V razumevanju je moč in razumevanje je v hipnozi najmočnejša in najbolj vplivna sila.
Lahko hipnotizirate kogarkoli?
Hipnoza je uspešna pri tistih, ki želijo biti hipnotizirani. Je pa izkušnja s hipnozo za vsakega posameznika drugačna. Včasih kdo na začetku pove, da metoda ne deluje, a po kratkem času ljudje opazijo spremembe.
Ali človek med hipnozo izgubi nazdor in je pod vplivom terapevta?
Ne. Med hipnozo ste budni in se zavedate svoje okolice; ne morem in ne želim vas v nič prisiliti proti vaši volji.
Hipnoza je naravno stanje uma in je pomemben del vsakdanjega življenja. Hipnoza je pravzaprav stanje, ki ga dobro poznate – kadarkoli vaše misli tavajo ali pa so osredotočene na recimo branje knjige, na vožnjo ali na meditacijo, ste v stanju hipnoze.
Ali hipnoza deluje že po enem srečanju?
Nekatere stranke in nekateri problemi morda potrebujejo več časa, velikokrat pa zadostuje že eno srečanje.
Hipnoza namreč neposredno dostopa do podzavesti, kjer je izvor vašega vedenja in izvor vaših reakcij na določene situacije. Problem je ponavadi osnovan na ustrezno razvitem razumevanju za neko določeno starost. In ko ste sposobni opazovati sebe in svoje izkušnje iz objektivnejše perspektive, je lažje začeti oblikovati nova prepričanja, ki vam bodo izboljšala življenje.
Je rezultat terapije trajen?
Razumevanje je ključ do uspešnosti. Ko boste razumeli kdaj, zakaj in kako ste izkusili nek problem, se ta ne bo več vrnil.
Po koncu terapije dobite tudi vaš osebni posnetek, ki ga poslušate naslednjih 21 dni. V tem času bo vaš um izoblikoval nova prepričanja, ki jih potrebuje za uspešen napredek v vašem življenju.
Kakšni so občutki po terapiji?
Najpogostejši občutki sprememb, ki jih povzroči RTT so:
- prvi občutki so takojšnji: občutne spremembe vaše fiziologije, misli in obnašanja;
- drugi so postopni: manjše spremembe občutite dnevno, sčasoma;
- nekateri so retroaktivni: sprememb ne opazite takoj, dokler nekega dne ne pogledate nazaj in se začnete zavedati vseh stvari, ki so se v vašem življenju spremenile.
Velja v RTT načelo zaupnosti?
Vse, kar se na srečanju pogovarjamo, je strogo zaupno in ostane med štirimi stenami. Podpišemo pa tudi pogodbo, ki vam še dodatno zagotavlja zaupnost.
Rad bi spremenil življenje na bolje, a mi ni prijetno kontaktirati terapevta. Kaj naj naredim?
Vsi ljudje se srečujemo s problemi in ovirami in nič nenavadnega ni, če se posvetujemo s strokovnjaki. Iz svojih izkušenj vem, da sta slaba samopodoba in pomanjkanje samozavesti glavna razloga za večino problemov. Vplivata na naše odnose, ljubezensko življenje, kariero, na splošno počutje … S spremembo samopodobe in dvigom samozavesti lahko močno izboljšamo svoje življenje. Jaz se kot terapevtka trudim uporabljati vsakemu posamezniku prirejene kombinacije različnih veščin in metod. Vse s ciljem ustreči vašim potrebam po boljšem življenju.
Živim daleč stran, a se želim udeleževati terapij.
Oddaljenost ni problem; terapije delujejo tudi preko Skypa ali Zooma.